人教2011课标版《二、安全运动促健康》优质课教案下载

人教2011课标版《二、安全运动促健康》最新教案优质课下载

教学的重点、难点：

重点：了解体育运动安全事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

教学过程：

一、导入

1 、导言激趣：同学们，你们喜欢体育运动吗？喜欢哪些体育项目呢？（ 1 ）学生各叙己见。

（ 2 ）课件出示奥运会项目图片，学生猜一猜这些图片分别表示什么体育项目。教师归纳出示课题。

2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。

二、学习新知识

（一）、运动前的注意事项

（ 1 ）服装：要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。

冬季：天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.

夏季：夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。

总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等。

不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

（ 2 ）运动鞋

1.鞋里面要平滑柔软。

2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。

3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒。

（ 3 ）炎热天气

1.不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动。

2.强度不宜太大，着装应易透气、易排汗。

（ 4 ）准备活动

进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候)。