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《二、安全运动促健康》精品教案优质课下载
学习新知识：
运动前的注意事项
（1）、做好运动准备
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如铅球、哑铃、单双杆……所以为了安全，上体育课衣着有一定讲究。
a、服要宽松合体，女生不穿裙子，有条件穿运动服、运动鞋。
B、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
C、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发卡。
（2）、小组讨论：为什么不能带硬质物品？
师生共同总结讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。
（3）、做好准备活动
a、可以拉开韧带，预防运动创伤。
b、动员运动器官，调节心肺机能。
运动时注意事项
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是
多种多样的，因此特别要注意安全。
（1）、小组讨论：下列这些运动中应注意哪些安全事项？
运动
注意事项
短跑
跳远
投掷
垫上（前后滚翻等）
单、双杠
球类（篮球、足球等）
（2）、总结：师生共同总结并展示讨论结果，提高运动安全意识。