《二、安全运动促健康》优质课教案下载

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　　三、教学目标：

　　1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。

　　2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。

　　四、重点难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

　　五、教学过程：

　　(一)案例导入

　　1 、导言：同学们，看完案例，有什么感受?有没有感觉到危险呢?

　　学生各叙己见。

　　2 、引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。

　　学生讨论交流，各自发表。

　　1 )认识不足

　　对运动伤害预防的重要性认识不足，未能积极有效地采取预防措施，或措施不当，及易导致运动伤害的发生。

　　2 )准备活动不足

　　a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤，韧带拉伤等运动伤害;

　　b、准备活动不充分，在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平，就进行运动，易对器官功能造成伤害;

　　c 、准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动无效或身体功能有所下降。

　　3 )心理状态不良

　　在活动中由于急燥，恐惧、害羞、麻痹、缺乏 经验 或不自量力，也容易导致伤害事故。

　　4 )气候因素

　　过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。

　　5 )身体素质弱，体育基础差，一时不能适应体育活动的需要，容易发生伤害事故。

　　6 )违反课堂纪律、活动要求和规定，也是造成身体伤害事故的原因。

　　3 、体育课与体育活动应该注意那些安全事项?

　　学生发表自己的见解。