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三至四年级《三、用眼卫生》精品教案优质课下载
1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。?
2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。?
3、造成眼睛疲劳的原因：??(1)近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。??(2)电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。??(3)躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。??(4)时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。??
4、看电视的卫生：?保持看电视的合适距离。?晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。?眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。?看电视注意“劳逸“结合。?
四：小结?
五：布置作业：