三至四年级《三、用眼卫生》精品优质课教案设计

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4、使学生知道按摩的穴位和动作方法，掌握按摩技巧。

重点难点：

认识眼睛周围和头部的相应穴位、掌握眼保健操的动作技巧和姿势。

教具学具：

眼保健操课件、 眼保健操挂图

教学过程：

一、谈话导入

1、师用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。

是什么? （眼睛)

2、师问：你怎么知道的?

3、师引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?看课件体会各行各业的人们用眼睛来做什么。

4、体验失去眼睛后的不便：如果眼睛看不见了会怎么样呢?

(闭上眼睛体会什么都看不见的状态，然后再一起睁开眼睛，比较两种状态。)师让生看图片，引导学生判断图上几种行为的对错。

师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

二、学习眼保健操

师：眼保健操一共有六节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1、学习第一节“按揉攒竹穴”

师：第一节，名称叫“按揉攒竹穴。”

观看课件找耳攒竹穴，师示范，

喊口令或放录音，让学生试做。

2、学习第二节“按压睛明穴”

师：（边说边示范）请一个同学上来做做看。

（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

3、学习第三节“按揉四白穴