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《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》教案优质课下载
1.教师:展示挂图或播放学生参加《标准》练习、测试场景 导入:图中的同学们在干什么?
2.学生回答
3.教师:他们在参加什么项目的测试啊?教师指坐位体前屈图 或其他图
4.学生回答 教师找学生说出1~2个动作名称,并简单做一下动作。
5.教师:同学们知道的真不少,今天老师和同学们一起学习和 了解《标准》有关知识和要求。 板书或大屏幕显示标题:参加国家学生体质健康标准锻炼。
6.学生读标题两遍。
7.教师:同学们知道什么是《标准》吗?
8.启发学生自由回答。
9.教师:显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长 一项体育制度;是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段;达到了《标术示准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。
10.学生齐读两遍。
11.教师:我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制订了成绩标准。
12.教师:同学们也许要问,我们为什么要进行《标准》的测试呢？
13.学生自由回答,教师肯定。
14.教师:通过每一年《标准》的测试,我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况,还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼,不断提高自己的体质健康水平。
15.教师小结:同学们,要想了解自己体质与健康状况,监测自己体质与健康状况的变化程度,有效地进行锻炼,增强体质,那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧!
第二部分 (时间：约20分钟)
1.教师:让我们一起来了解《标准》的内容。
出示大屏幕(《标准》的分组图或表),依次出示以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组;大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数,加深记忆。
2.教师:同学们,知道了《标准》的分组情况,你们属于哪一组?你们还需要了解《标准》的什么?出示大屏幕“组别”、“项目”和“分类表”让学生观察。
3.教师:你们从这张表上观察到了什么?有相同和不同的地方吗?
4.学生自由回答。
5.为什么每个年级都要测试身高和体重,什么是体重指数(BMI)？
学生回答,教师讲解。
教师:体重指数(BMI)是通过计算体重(千克)和身高(米)的平方的比值,来评价身体的肥胖程度的指标。同学们从小就要树立保持合理体重的意识。如果你的体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围,就说明你需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼,以保持合理体重,塑造匀称的身体形态。
6、教师出示图 ，让学生观察请看大屏幕，教师指出表中分类、项目、必测、选测项目，让学生齐读。