1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》优质课教案下载
教学重难点：让学生知道运动前后不注意饮水饮食卫生的危害。
教学方法：讲解法，提示法，讨论法。
教学过程：
一．上课式（常规）
二．讲运动前后的饮食卫生。
1． 导语
我们每周上三节体育课，还有课外活动和早锻炼，目的都是为了增强体质，增进健康。但有些同学在运动时忽略了运动前后的饮食卫生，其结果适得其反，损害健康。
2．运动前后的饮水。
A讲解胃肠的功能。
B运动前后饮水的危害。
教师举例，学生讨论，教师总结。
3． 运动前后的饮食。
A． 讲解肠胃的工作原理。
B． 运动前后进食的危害。
C． 如何做：
a运动前后半小时不要饮水的进食。
B运动前后先做放松整理活动，在休息半小时后吃饭较适宜。
三．小游戏：词语接龙
教师讲解游戏方法，请一位同学提出第一个词语，其他同学以组为单位接题，每组说的词语的首字应与上一词语的尾字相同（可同音不同字），哪一组接不成哪组上台表演节目。
四．结束部分：
教师小结本课内容，下课。
板书设计
体育锻炼小常识
一． 运动前后的饮水。不能大量饮水，吃冷饮，吃冷水。
二． 运动前后的饮食：易引起消化不良和胃肠疾病。