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三至四年级《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》集体备课教案优质课下载
2、三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣;部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。
教学目标
认知目标: 学习屈腿仰卧起坐的技术动作,了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性,提高身体韧性。
技能目标:提高学生的腰腹肌力量,激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
情感目标:培养学生克服困难、积极进取的良好品质,展示自我,培养合作完成任务的能力。
重难点
仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量),动作要协调。后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
教法与学法
本课坚持以“学生为主体”的原则运用自主学习,合作学习、探究学习的学习方式,运用讲解与示范法,练习法,游戏与比赛法对仰卧起坐进行探究性学习,引导学生在练习的过程中掌握技能,发展学生的创造能力。
教学内容
1、仰卧起坐 2、游戏:《仰卧投球》
教
学
目
标
认知目标:让学生了解仰卧起坐要低头含胸,用力的当,匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法
技能目标:通过教学70%-80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作,使学生的腰腹肌力量得到锻炼与发展,发展协调性,提高身体韧性。
情感目标:通过学习提高学生之间的相互协作,相互配合的能力;培养学生坚持不懈,克服困难,积极进取的品质。
重点
仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量)
难点
动作要协调。后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付,动作要有节奏。课的结构课的内容教师活动学生活动要求组织方法时
间强度
开
始