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人教2011课标版《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》最新教案优质课下载
师:同学们，喜欢做游戏吗？
那我们一起来做游戏吧！但是在做游戏之前，老师有个要求，希望同学们能通过游戏知道些什么，学会了什么。
①游戏一：扳手腕
2人一组蹲到凳子两边扳手腕比赛（2次）
思考：需要具备什么能力才能赢对方？（引导学生回答“力量”）
②游戏二：一枪打四个+摩拳擦掌
一枪打四个：一手出四指，一手比划成“八”，然后两手交换手势并逐渐加快速度。
摩拳擦掌：一手握拳，一手成掌，平放在大腿上，握拳的手上下砸拳，出掌的手前后摩擦大腿面，加快速度完成。
思考：手指需要具什么能力才能做到不出错且速度快？（引导学生回答“灵敏”和“协调”
③游戏三：画画接力
每一竖排学生为一个小组，两组为一个比赛组。听到口令后，按照出示的图片，一人上黑板画一笔，之后返回将粉笔交给下一位同学继续画，直到本组完成这幅画，最先完成画的组获胜。
思考：在小组比赛时，除了团队合作，你个人需要具备什么能力才能帮助小组获胜？（引导学生回答“速度”）
4、出示课题
师：刚刚我们总结出来的力量、灵敏、协调、速度就是我们平常所说的身体素质的组成部分。
5、想一想：提高身体素质，对我们学习和生活及其他方面有哪些好处呢？
师总结：提高身体抵抗力，少生病，锻炼大脑灵活性，对提高学习成绩有好处。（强调体育锻炼的重要性）
6、自我检查：你在这些身体素质方面有哪些欠缺？怎样才能提高身体素质？
7、出示图片，想一想这些运动都能锻炼我们身体哪些素质？
第一张：举重（引导学生回答上下肢力量）
第二张：跳绳（引导学生回答手脚灵敏协调和腿部力量）
第三张：跑步（引导学生回答速度和力量）
师总结：由此可以看出，每一项体育锻炼不只能锻炼我们一项身体素质，有可能是多项身体素质。
8、视频欣赏，谈谈感受
师：体育锻炼除了给我们无奈带来了这么多好处，还给我们带来了什么样的精神？一起看一段视频（2004年雅典奥运会刘翔参加的男子110米栏决赛视频）
师总结：从现在开始积极锻炼身体，参与体育活动，提高我们的身体素质，让我们身体素质和运动能力更高、更快、更强。