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人教2011课标版《1.原地投掷沙包（或垒球）》优质课教案下载
目
标1、初步学习双手前掷实心球的动作，使学生重点体会双手抛球的身体感受；
2、发展学生力量、协调、灵敏等基本身体素质，提高学生参加活动的主动性、积极性和激发学生学习的兴趣性；
3、培养学生互相帮助、团结友爱、心中有他人，同时让学生养成良好的健体习惯。重 点双手出球难点全身协调用力课的顺序时间分配课的内容负荷组织教法次数时间
激
情
导
课
激
情
导
课
7分
7分
一、课堂常规
1、以教师为中心，学生
围拢站立；
2、师生问好；
3、教师检查到课人数；
4、宣布本课内容。
5、检查服装；
4、安排见习生。
二、热身
1、慢跑
2、模仿混合泳操