《2.上步投掷沙包（或垒球）》公开课教案下载

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三、教材分析

投掷教材是进一步发展四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带以及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

上步投掷沙包是低年级投掷沙包之后的学习内容，其动作方法是：正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持器材于头的右斜前上方，身体重心在两腿之间；投掷时左腿向前迈，身体向右转，同时右臂经下向后引球,腿转身、肩上屈肘，用力挥臂，将器材快速投出。在这个阶段主要让学生学会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方法和用力顺序，发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，提高判断能力和动作的协调性。?

四、教学目标

1、?使学生初步了解上步投掷沙包的动作方法和要求，理解上步投掷沙包是通过身体蹬、转、挥协调配合才能完成的，通过自制器材和游戏练习，培养学生的运动兴趣，体验运动带来的快乐。

2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。

3、?让学生在宽松、和谐的练习氛围中，积极探究，与同伴能够友好相处，和谐互助；具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。

五、教学重难点

?? 重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。

?? 难点：最后用力，动作连贯，协调用力。

六、教学设计与策略

本课采用一材多用的教学策略，用一个自制报纸球代替沙包，作为教学器材贯穿课的始终。在课的准备部分采用自编动感球操拉开课的序幕，既激发了学生的兴趣，又能调动了学生的积极性，使孩子们精神饱满，跃跃欲试。

在上步投掷沙包教学中，我先设计 “放礼花”的情景让学生进行自抛自接练习，感知投掷沙包动作，为主教材学习做铺垫。然后设计反复的分解练习和完整练习，使学生在反复的技能练习中掌握上步投掷的动作。期间通过教师的纠错、讲评、学生的展示和安排学生面对面进行投掷练习、观摩评价同伴的动作，投过横绳比远激趣等练习，让学生初步掌握上步投掷的动作技能。夹球收腹跳是一个充分利用布球进行练习的内容，通过本内容的学习来激发学生顽强拼搏的精神，提高学生腰腹肌力量，合作比赛让本课的气氛达到高潮。

在结束放松环节，配合轻松、欢快的音乐，利用小球敲打身体各部位，让学生们达到放松整理的效果。

七、教学过程??（教案）

体育与健康实践课教案

教学内容上步投掷沙包(自制球)

夹球收腹跳重点

难点重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。

难点：最后用力，动作连贯，协调用力。

教学目标1、?使学生初步了解上步投掷沙包的动作方法和要求，理解上步投掷沙包是通过身体蹬、转、挥协调配合才能完成的，通过自制器材和游戏练习，培养学生的运动兴趣，体验运动带来的快乐。

2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。

3、?让学生在宽松、和谐的练习氛围中，积极探究，与同伴能够友好相处，和谐互助；具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。程序学习内容教师活动学生活动组织队形运动量次数时间导入

热身5′1、课堂常规

2、队列练习