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《3.双手前掷实心球》精品教案优质课下载
二、教学重难点
教学重点——双腿用力蹬地。
教学难点——上下肢的协调用力。
三、教具:实心球八个
四、教学过程:
(一)开始部分两个内容:。
一上课常规
组织
学生集合站队。
体育委员整队,报告人数。
师生问好。
宣布本课教学内容和要求,安排见习生。
检查服装
二是队列练习,
原地踏步走
要求:步伐整齐,精神饱满
准备部分
游戏“喊数抱团”
“喊数抱团”方法是学生绕场地慢跑,老师喊一个数字,学生立刻相应的人数抱成一团。比如说:老师喊3时,立刻要3个同学抱成一团,如果多了或没有抱成一团,都应判负。
2徒手操。
扩胸运动,
肩部运动
体侧运动,
腹背运动,
弓步压腿,