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《1.前滚翻》优质课教案下载
教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑 六、教学过程教师活动学生活动设计意图一课堂常规
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布本课与内容要求
4.检查服装安排见习生
1、整队报数
2.认真听讲
要求：精神饱满，做到静、齐、快
认真听讲，积极参加热身游戏。
明确学习任务二、基本部分
（一）、技巧：前滚翻
从蹲立两手向前
撑垫开始，提臀同
时屈臂低头用头
后部在两手支撑
点前着垫。两腿蹬
地，颈、背、腰、
臀依次着垫，屈膝
团身向前滚动。当
背部着垫时两手
抱小腿中部，上体
紧跟大腿向前滚
动成蹲立。
口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球1、学生讨论回答问题
2、学生认真观察，认真听讲，抓住老师讲解要点。