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三至四年级《2.后滚翻》集体备课教案优质课下载
2、师生相互问好
3、宣布本课的学习内容和要求听到铃声迅速集合,做到快速、安静。
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△2分准备部分1、体育委员带队绕篮球场慢跑两圈。
2、教师领做徒手操。1、体育委员带领学生绕篮球场慢跑。
2、头部运动、扩胸运动、膝关节运动、踝腕关节运动、正压腿运动、侧压腿运动、高抬腿1、学生跑步队形整齐,步调一致。
2、做操时遵守规则,听从口令,动作到位。
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△
3、动作整齐,精神饱满2分
4分
3分基本部分1、分组复习前滚翻
2、学习后滚翻辅助动作
3、尝试后滚翻动作
4、学习保护动作
5、练习后滚翻动作1、提问题,然后指导学生复习前滚翻完整动作,要求:“一蹲二撑三低头团身滚动像圆球”, 找做的好的同学出列做示范。
问题:车轮为什么设计成圆的?一块砖和一个球哪个滚的远?为什么?
2、练习:仰卧提腿蹬伸、推成桥、抱膝前后滚动、手放肩上前后滚动。
3、每人尝试若干次后滚翻完整动作,教师巡回观察,适当保护
4、徒手练习保护动作,站在练习同学的左边,左手在上扶膝盖,右手在扶腰,当学生向后翻至肩背着地时,稍向上提,帮助学生完成动作。
5、告诉同学们后滚翻完整动作的4字诀窍:倒(用力向后倒)、团(团身)、放(向后倒的时候手放肩上)、推(翻过之后手向上推),动作完成之后要起身亮相,教师巡回指导,及时纠错。找做的好的同学做示范表演,并向所有同学提问,有哪些好的地方和不足之处。练习几次之后进行提高练习,找个东西夹在两腿膝盖之间,翻滚过程中尽量不要让东西掉下来。1、所有同学迅速摆好垫子,分四组轮换练习,每人完成一个动作之后都换人。