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人教2011课标版《5.跪跳起》新课标教案优质课下载
1.游戏：障碍跑
重点：脚背迅速压垫、摆臂制动
难点：上下肢动作连贯、协调
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
知道跪跳起脚背迅速压垫的方法和要求
使百分之80的学生能够初步掌握跪跳起的动作方法和要求
通过练习发展学生下肢力量及身体协调性
乐于展示自己，学会团结合作，培养吃苦耐劳的精神
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间(分)
次数
强度
激发兴
活跃情绪
1.课堂常规，体育委员整队，师生问好宣布课的内容及要求。
组织：
↓北