三至四年级《5.跪跳起》优质课教案下载

三至四年级《5.跪跳起》优质课教案下载

《跪跳起》是水平二技巧教学内容之一，它在基本体操中占有很高的位置，它能够发展学生的腰腹及下肢力量、身体协调性、灵敏素质也有一定提高，跪跳起动作新颖、有一定的趣味性，易于教学，锻炼身体的价值比较高，是小学生喜欢的一项体育项目。在教学中，注重以人为本，由易到难引趣入手，分解动作重、难点，抓住跪跳起单个动作的教学，在学练过程中，同学之间互帮互学，体现良好的合作学习氛围，增强学生体验展示运动技能的乐趣，使85%以上的学生都能顺利地完成跪跳起动作， 并且学会保护与帮助的方法安全地进行练习，反馈教学效果，达成教学目标。

2.动作结构及口诀：

跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。

口 诀：摆、压、提、收、落

3.易犯错误和纠正方法：

①摆臂、抬体动作不协调。

纠正方法：跪立垫上，练习摆臂、抬体弹性起落动作。上摆抬体，下摆臀后坐。

②跳起时，不会用脚面与小腿压垫，而是用脚尖支撑跳起。

纠正方法：原地做连续跪跳动作和原地跪立，臀部坐在脚上，压脚面练习。

③无力起跳，腰腹膝不上提。

纠正方法：A、跪立垫上，两人一组，面对面站立，两手相握，进行提拉助其跪跳起。

B、两人一组，站在练习者背后，起跳瞬间两手向上托腰助其跪跳起。

④ 收腿太慢。

纠正方法：把两块垫子叠在一起，由高处向低处做跪跳下练习。

本单元共4次课完成,本课为第2课次，本课主要进一步解决摆压用力、腰腹膝上提、收腿快速的（即：摆、压、提、收、落）的完整动作，使85%的学生达到动作自动化的程度。

三、学情分析：

本节课的教学对象是天津市津南区北闸口第一小学三年级（水平二）的学生：

生理特点：

对于三年级的学生来说，骨骼肌力量有所增强，对简单的技术动作能有所控制。而且，他们现在下肢力量已经有了一定的发展，全身的协调性也得到了一定的锻炼。只是身体的运动感觉还是需要多一些的体验机会。因此，在教学中做到精讲多练，多给学生们一些体会和展示动作的机会。

心理特点：

学生活泼好动、兴奋占优势却容易扩散的特点，他们的注意力坚持时间短，所以本节课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段，引导学生主动参与体育活动，充分体现学生的主体地位，培养学生学习的能力，在轻松愉快的学习氛围中掌握体育知识技能，提高学生的综合素质，最终达到育体、育心的教学目标。

现认知水平：

本班学生共32人，女生16人，男生16人。体育健康达标状况大部分学生处于良好状态，总体女生优于男生。本班的学生在低年级体育教学中接触过技巧动作《前滚翻》，有一定的体操意识，对《跪跳起》动作的学习有浓厚的兴趣，愿意大胆去尝试。但是由于学生的自身素质的不同，个别学生力量较差、身体较软，因此，在教学中教师采用因材施教，使不同能力的学生都能在体育课中学到知识，获得成功的喜悦。

四、教学目标：?

通过各种分解练习，让学生初步掌握摆压用力、腰腹膝上提、收腿迅速的动作方法，知道摆、压、提、收、落的动作要领，能够说出保护与帮助方法，使85%以上的学生能够独立完成跪跳起的动作。