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《5.跪跳起》优质课教案下载
教学难点：提膝、收腹动作迅速。教学过程教学内容教学方法学练法组织形式时间准备活动课堂常规
体育委员整队、告人数
（2）教师宣布本课内容
（3）安排见习生
队列队形
向左、向右转
半面向左、右转
蹲下、起立
准备活动
热身操
游戏（几人几脚)1．师生相互问好。
2．老师引导课的内容及要求。
3．组织学生原地三面转、蹲下起立。
4．组织学生原地踏步及分队行进间走
5．老师评价
1．组织学生进行各种热身运动。
2.准备活动：
围绕足球场中圈行进间热身运动。
跟着老师在垫子上做：
走、跪、跳等动作。
3. 组织学生。
4.教师评价。
1．在教师的口令下进行原地转练习。
1．在老师的引领下进行热身运动。
1）小组绕足球场中圈跑。