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《5.跪跳起》公开课教案优质课下载
学
目
标1、通过教与学，40%的学生能够自主独立完成仰卧推起成桥，60%的学生能够在同伴的帮助下完成仰卧推起成桥。
2、通过各种练习发展学生的肩、臂、腰腹、腿部肌肉的力量和柔韧性；
3、通过小组合作和游戏培养学生的互帮互助，团结进取的优良品质。 课的结构教学内容教师活动学生活动组织要求时间次数强度
开
始
部
分一、课堂常规1.集合整队，报告人数。
2.师生问好，宣布本节课内容。
3.安排见习生，检查学生服装，头饰。
二课前导入
孙悟空带着小猴孙门快乐的生活在花果山上，他们整天做着各种各样的活动
三、准备活动
1、绕垫子跑两圈
2、垫上操
a头部运动
b肩部运动
C斜上举体前屈运动
D踢腿运动
E抱膝脚蹦直运动
F仰卧挺髋运动
J飞翔运动一、
1.等待体委整队
2.宣布本节课内容