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《6.肩肘倒立》精品教案优质课下载
三、教学目标
１.通过学习知道肩肘倒立的动作方法，并能表述出肩肘倒立的练习技巧。
２.通过肩肘倒立的学习，基本掌握向后滚动收腹举腿、两臂体侧用力压垫、向上伸腿、伸髋、两手撑于腰背的动作要领、提高身体的柔韧、协调和灵敏等素质。
3.通过练习，培养学生的果敢、坚毅及与同学之间相互帮助等优良品质，促使学生身心协调发展。
四、教学重难点
重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
难点:伸髋立腰与两手撑腰背的配合。
五、教学过程
教材内容
一、技巧：肩肘倒立
教学目标
１.通过学习知道肩肘倒立的动作方法，并能表述出肩肘倒立的练习技巧。
２.通过肩肘倒立的学习，基本掌握向后滚动收腹举腿、两臂体侧用力压垫、向上伸腿、伸髋、两手撑于腰背的动作要领、提高身体的柔韧、协调和灵敏等素质。
3.通过练习，培养学生的果敢、坚毅及与同学之间相互帮助等优良品质，促使学生身心协调发展。
教学重点
两手撑于腰背的两侧（肘内夾），成肘、头和肩支撑的倒立姿势。
教材重点
伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
教材难点
伸髋立腰与两手撑腰背的配合。
教学流程
课的内容
课的组织与实施
时间
教师活动