1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》新课标教案优质课下载
难点：背、臀、腿部肌肉收缩成直臂支撑，前翻下时身体支撑点不准确。教学时数五课时适用年级四年级课次达成目标学习内容保护与帮助组织形式重点与难点第一次课
☆1、初步掌握跳上成支撑的用力方法，发展上肢力量。
2、培养安全锻炼的意识。
3、培养学生乐于尝试、大胆创新的精神，培养学生合作意识和不怕困难的良好品质。1、发展上肢力量的各种练习。
2、跳上成支撑。1、练习过程须一人保护。
2、铺上海绵垫。分组练习
合作练习1、掌握正确的用力方法。
2、蹬腿与支撑协调配合。第二次课初步掌握跳上成支撑的技术，认识前翻下的技术动作，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。1、跳上成支撑。
2、尝试跳上支撑屈腿前翻下。1、两人保护，一前一侧。
2、铺海绵垫。分组练习
分层练习
合作练习1、掌握正确的杠上支撑姿态。
2、平衡身体重心，找准支撑点。第三次课1、改进前翻下时的上体动作，建立身体重心贴杠翻下时两手拉杠髋紧贴杠翻下的意识。
2、提高学生的平衡能力，发展学生的身体素质。1、跳上成支撑屈腿前翻下。
2、跳上成支撑直腿前翻下。1、一人练习两人保护。
2、高低单杠分层练习，铺海绵垫。分组练习
分层练习
合作练习
个别展示前翻下时速度不宜太快，腹部要紧贴单杠。第四次课1、巩固提高跳上成支撑前翻下的技术动作，培养学生克服困难、不断进取的品质。
2、提高自主学习，自评和互评能力。跳上成支撑前翻下完整练习。1、一人作保护。
2、铺上海绵垫。分组练习
分层练习
展示评价1、挺身前压低头，拉杠翻下的连贯。
2、动作自然、舒展。第五次课通过技评，提高每个同学参与体育活动，挑战难度的信心，使学生真正体会到成功之感，为今后的学习打下牢固的基础。技能展示与评价。1、一人作保护。
2、铺上海绵垫。个人依次进行1、完成动作的自信心