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人教2011课标版《1.正踢腿》精品教案优质课下载
2、技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习,学生初步掌握五步拳的技术动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。
3、情感目标:学生能以积极认真的态度学习,培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。
课的重点、难点教学重点:武术五步拳1——4的动作要领。
教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位,动作连贯。
课的部分相应
目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提高学生的注意力和大脑皮层兴奋,达到准备活动的目的。一、常规
1、师生问好。
2、提出本课教学内容与要求。
3、安排见习生。
1分钟1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
一、整队集合:四列横队。
要求:快、静、齐。准备部分
充分活动身体的各个关节。
热身运动:石头,剪刀,步游戏
专项热身活动:头部运动,手腕脚踝运动。
学习武术基本手型、步伐
复习巩固:
(1)武术基本手型复习:
拳:四指并拢倦握、拇指扣在十指、中指的第二节指骨上
掌:四指伸直并拢、拇指弯曲扣在虎口处
勾:五个手指的第一指节捏拢在一起
(2)武术基本步法学习
弓步:前腿弓、后腿绷;挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚
马步:双脚分开略宽于肩,距离两脚半,呈半蹲姿势