《1.正踢腿》新课标优质课教案设计

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三、学情分析：

四年级学生具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，对各项活动的要求理解不到位。他们对一味的技术练习易产生厌烦心理，另外，四年级学生已经具有创新、研究的能力。因此，教学中对技术要求不过于苛求，可利用比一比、看一看及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技术，又可以提高学生的练习效果。

四、教学目标与重点：

1.通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法—前踢。

2.提高学生的灵敏性和协调性。

3.培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。

重点：膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。

难点：踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。

五、主要教学环节

1.开始与准备部分

通过队列练习、使学生们把精神集中起来。再以徒手操、活动关节进行准备活动，为基本部分的练习做好准备。

2.基本部分

本课主教材是学习跆拳道格斗式及一种腿法（前踢）。在教学过程中，学生首先通过分组练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的前踢动作，提出问题“前踢时摆动腿如何发力？”学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。

教师再通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，在巩固练习阶段，采用分组教学，学生两人一组利用教师准备的教具进行练习，使学生在自主练习的过程中掌握前踢的正确方法。

3.结束部分

学生跟着老师一起听轻快的音乐做放松运动，愉悦学生身心，让学生充分放松身体的同时，真正感受到体育课带来的无穷乐趣。

六、场地布置

1.器材布置：跆拳道靶20个。

2.器材的回收：师生再见下课后，各组组长在教师的指导下，把靶放回器材室。

七、效果预计

预计运动负荷：运动强度为中等，练习密度：35%左右，平均心率120次/分钟。

体育与健康实践课教案

模块名称校本武术单元位置跆拳道 单元 学习

目 标1、懂得跆拳道前提的动作要领，并且掌握跆拳道前踢的腿法。

2、提高灵敏、协调等身体素质。