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三至四年级《4.弹踢推掌》公开课教案优质课下载
教学过程
课前2分钟
常规有
队列练习：跑步、立定
小游戏：高人矮人
开课6分钟
热身活动：绕场慢跑两周
复习武术操动作
专项练习：正压腿，侧压腿等
武术小组合20分钟
动作方法：并步抱拳，马步推掌，马步抱拳，马步冲拳，马步格挡，弓步冲拳，马步抱拳
教学步骤
教师讲解并示范全组动作
学生在教师示范下分组模仿前四个动作3次
听教师口令学生集体练习前四个动作
学生听信号完成所有动作
每组选出代表进行表演，看哪组学生打得好
四、400米全程跑
方法：站立式起跑后快速跑20米进入途中跑，步幅小呼吸有节奏，以最快速度冲过终点。
教学步聚
原地摆臂练习，2.分组慢跑，3.体会正确摆臂，4.沿场地跑200米，4.完成40米跑，5.教师讲评。
五、结课2 分钟
1.抖动四肢
2.教师小结
3.师生道别