《2.蛙泳腿部动作》精品优质课教案设计

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三、教学目标

1.认知目标：让学生知道蛙泳蹬腿在蛙泳前进中的重要性。

2.技能目标：让学生初步建立蛙泳蹬腿的动作概念，正确地做出蛙泳蹬腿“收、翻、蹬、夹”的腿部动作。

3.情感目标：在教学活动中引导学生相互合作、相互评价，共同进步，体验成功的快乐。

四．教学重点与难点

重点：蛙泳腿部动作要领

难点：蛙泳腿部的“收、翻、蹬、夹”协调配合

五、教学方法

本节课采用了情景教学，启发式教学，讲解示范，分组合作，分解练习，游戏比赛等多种教学方法，使其在教学中相互渗透，提高教学的效果。

六．教学过程

一．准备部分

1.体委整队2.点名报数3.师生问好4.宣布本节课的内容5.学生慢跑两圈并伴随着音乐做游泳手部动作操。

二．基本部分

1，导入，提出问题，知道青蛙长大的过程?充分发挥你们的想象回答一下。

2．接下来我们一起学习本节课的教学内容，老师带领同学们一起先观看一下大屏幕中的视频，教师和学生一起学习蛙泳腿部的动作要领及方法，同学们初步形成蛙泳腿部动作的概念，观看结束后同学原地趴在垫子上进行模仿练习自由发挥模仿蛙泳腿部动作，锻炼同学们的自学能力，自学之后由教师来讲解并示范蛙泳腿部的技术动作，学生听从教师的口令进行动作，注意教师讲解的重难点知识细节，教师进行指导并纠正部分学生做错的动作。

3.组织学生进行三十米的蛙跳练习，加强素质锻炼的同时，感受蛙泳腿部动作蹬腿发力的感觉。

4.将全部学生分成4个小组进行练习，每个小组挑选一名优秀的学生作为小组长，并由小组长将平板电脑放在每个小组中间助其他学生一起观看视频进行练习，交流体会动作要领，教师及时的巡回指导并纠正，找出对该动作掌握比较好的学生来作示范。

5.同学们基本掌握蛙泳腿部动作之后，教师将组织学生进行一个游戏比赛活动，这个活动的名称叫做“小青蛙跳荷叶”同学们比作小青蛙，垫子比作荷叶，教师讲解游戏规则和纪律以及安全，要保证每一名学生在活动时的安全隐患，由老师做裁判并下达口令，看看哪一组同学用时最短并且最快的完成。这时我将用小米手环来测量学生的运动心率指数。

三．结束部分

1.学生伴随着音乐进行放松

2.教师总结本节课的情况，并提出不足之处，布置课后的作业

3.回收器材

七．运动负荷分析

平均心率：120次/分钟

练习密度：40%~50%