人教2011课标版《1.烫烧伤》公开课教案下载

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（2）技能目标：能运用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动损伤的发生，并能够力所能及的指导帮助身边的人进行预防运动损伤的处理。

（3）情感目标：引导学生热爱体育活动，养成良好的锻炼习惯。

三、教学重点：运动损伤的处理和预防

四、教学难点：通过本课的学习，把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。

五． 教学过程：

1.导入新课

师：同学们，我们的体育课有哪几种啊？

生：室内、室外。

师：今天我们将在教室里进行室内的教学。请看图片

从图片中你看到了什么？

你在平时的运动中受过伤吗？（出示幻灯片）

生：我摔伤过腿，我擦破过胳膊。。。。。。

师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。（齐读运动损伤的定义）

师：同学们都知道在运动中出现损伤比比皆是，我们回忆一下，在体育课上常见的都有哪些?

比如跑步过程中，摔倒.

跳远过程中，崴到脚。。。。。。

当然运动中一旦受伤了，就会给我们的生活带来好多不便，哪我们如何才能避免运动损伤的发生呢？（导出课题：运动损伤的处理与预防）

二、?（一）运动损伤的原因与预防

1、运动损伤如何 避免 的原因?

（1）思想上不重视。通过分析运动损伤发生的各种原因，发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义认识不足，其中有的认为“小伤，小病没有关系”。“运动损伤是不可避免的”等等，于是不能采取积极有效的预防措施。

?（2）准备活动没做好，没能使肌肉温热和协调起来，肌肉缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。准备活动没做好的表现在：准备活动不充分，专项准备活动量与强度不够。

?（3）技术动作错误。做出的动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作，容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。

?（4）组织方法不当。例如任意穿过投掷区，投掷时缺乏严明纪律和统一的口令，有的学生去拾器材，而有的学生又投出器材。

?（5）练习者身心状况不佳。例如过度疲劳，过度兴奋、激动、紧张、恐惧等，容易造成损伤。

?（6）场地设备的缺点。如场地不平，有碎石子；跑道过硬过滑；沙坑硬，内有铁钉、玻璃片等。 《是对你的保护于是对他人的保护>