人教2011课标版《3.挫伤》优质课教案下载

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二、学情分析

现在的学生活泼好动, 好于模仿, 乐于冒险, 对体育活动兴趣浓厚, 然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限, 而且五、六年级的学生的骨骼正处于生长期, 易于损伤。 了解运动挫伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

三、重点难点

重点: 运动中挫伤的预防, 培养学生的合作精神。

难点: 具备正确的常见的运动挫伤的处理方法技能。 为了突破教学难点, 在教学思想上, 轻理论教学, 重直观感受。 在教学方法上, 轻讲解, 重启发, 并通过大量的演示文稿直观图片,来增强学生对操作技术动作的理解。

四、教学活动

为了体现健康第一, 学生主体的课改思想, 我从以下五个方面进行设计:

（一）、 故事导入, 揭示课题

通过讲述我们身边的受伤现象导入, 来揭示课题。 这些全部来自于学生生活的周围, 熟悉的人和熟悉的事, 能很快地激起学生的学习兴趣, 为下文的学习做了 良好的铺垫。(这一部分大约用时 三分钟)

（二）、 设问: 同学们你们对运动损伤中的挫伤是怎样理解的呢? 让学生在问题中对自己的安全意识有一个初步的了解, 同时也对运动挫伤有一个初步的了解。 教师总结出完整的概念:体育运动中,人体软组织因碰撞或挤压而发生的非开放性损伤。碰撞、跌倒是最常见的原因。(这一部分时间约为三分钟)

（三）、直观感受,掌握技能

借助课件, 老师介绍轻微运动挫伤处理的方法, 使学生对运动挫伤的处理有一个初步了解。

运动挫伤的处理:

1、轻度挫伤一般不会造成严重后果,恢复较快。

严重的挫伤,特别是并发骨折或休克的挫伤,必须立即送医院采取相应治疗措施。

2、 挫伤早期,轻度挫伤在 24 小时内采用冷敷或冰敷治疗,每次敷15- 20 分钟,间隔时间一般为 1~2 个小时,每天可多次冷敷。冰敷时,将冰放在塑料袋内封好,要用毛巾包裹冰袋,冰敷于局部时每隔二十分钟休息一会儿,以免冻伤皮肤。冷敷、冰敷的目的是为了降低局部的温度,减少皮下组织的出血。

3、24 小时后如果挫伤处皮下组织不再继续渗血,可以采用热敷和理疗,改善局部的血液循环,促进血肿的吸收和软组织的恢复,消除局部的水肿。热敷一般每次 20 分钟,每天 3~4 次。

（四）、挫伤后的注意事项:

1、 限制活动,注意休息。

2、 挫伤后不能用红花油或其他跌打油进行揉搓。

3、手指的挫伤不可以揉。

4、挫伤后的急性期,一般是24-48小时,不能用红花油或其他跌打药涂捺。

5、确定挫伤处皮下组织没有渗血或停止渗血,才可以涂捺活血化瘀的药。

（五）、挫伤的患者在生活中需要注意什么?

挫伤的患者往往会持续疼痛,或存在一定活动障碍的情况,这时需要注意不要勉强活动,不要跌倒、碰撞等,以免加重挫伤或者导致新的损伤。