五至六年级《3.挫伤》优质课教案下载

五至六年级《3.挫伤》最新教案优质课下载

学情分析：

课前通过轻度损伤的调查了解到，五年级学生中受过挫伤的人数较多。当自己遇到轻度损伤时会正确处理的学生较少。不确定的学生占本班人数的80%，每个人都遇到过轻度损伤，但处理时有的同学却只能依靠他人，所以上一节 ?轻度损伤的自我处理?课是很有必要的。

教学内容：

预防运动损伤中挫伤的自我处理。

教学目标：

学生能够了解什么是运动损伤，以及运动挫伤产生的主要原因？懂得形成运动挫伤的原因及预防运动挫伤的主要措施。

了解常见的运动挫伤都有哪些？并且让学生能够掌握运动挫伤的自我处理？学会几种简单的运动挫伤的护理方法。

认识体育运动中预防挫伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。

教学重难点：

重点：使学生掌握一定的预防运动损伤，挫伤的措施和方法。

难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。

教学过程：

导入新课：

同学们，大家是不是经常参加体育活动？在体育运动中是否受过伤？挫伤后你们是怎样处理的？那你们为什么会受伤？那么我们今天就来学习一下运动损伤的挫伤产生的原因及其怎样来预防运动挫伤的发生。

设疑引思，指导学生阅读材料

提出“运动损伤产生的原因是什么？”“预防运动损伤的措施有哪些？”这两个问题。让学生到课文中去找答案，教师进行提问指导，运动损伤发生的原因。

认识不足，措施不当。对运动挫伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施易导致运动损伤的发生。

不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急躁、或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

体育基础差，身体素质弱，或动作要领掌握不正确一时不能适应体育活动的需要，或自不量力，容易发生运动挫伤事故。

不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气导致大量出汗失水，在冰雪寒冷的冬季易发生关节挫伤等运动损伤。

组织纪律混乱和违反活动规定也是造成挫伤等伤害事故的原因。

运动挫伤的预防

学习运动挫伤的预防知识，克服麻痹思想。

遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施。如：场地、器材、服装与鞋子。

在激励运动和比赛前做好准备活动。