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五至六年级《1.50米快速跑的完整技术与游戏》精品教案优质课下载
3.情感目标：培养灵活机智的应变能力，在前行的途中不怕困难勇往直前。
【学习重点】
动作协调、动作迅速灵活。
【学习难点】
面对不同的障碍学生可根据自己的实际情况灵活应变面前的障碍。
【学习过程】
【课前准备】
球60 标志杆20根 体操垫16个
速度梯四个 铁环24个 口哨 标志桶若干
【学生集合】
班体委集合，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。?
3、检查服装，安排见习生。
【热身运动】
一、跑操一圈
要求：
1、队形基本整齐
2、不追赶打闹
二、热身操
1.头部运动 4×8
2.扩胸运动 4×8
3.弓步压腿 4×8
4.侧压腿 4×8
5.正压腿 4×8
6.腕踝关节运动 4×8