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人教2011课标版《2.快速跑与发展体能》优质课教案下载
目标学习蹲踞式起跑动作，基本掌握技术动作。
提高动作的协调性和发展快速奔跑能力。
逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质。重点蹲踞式起跑各部动作难点重心前移，协调用力结构教学内容组织、教法和要求次数强
度时
间准
备
部
分
一、上课式
师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容
二、队列队形练习
快速集合
三、准备活动
1、热身慢跑 800 米
2、关节操：
音乐，大家来跳舞
组织：
要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。
组织：
教法：教师司口令，学生练习
要求：动作准确，整齐划一
组织：分组慢跑
教法：教师领跑、领操，学生跟随练习
要求：充分活动，注意安全1
中