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《2.快速跑与发展体能》教案优质课下载
场 地
器 材哑铃：3kg2个 体育室
实心球：4个 秒表：2块
素质单：2张 口哨：1个
小黑板：2块教 学
目 标1、知识与技能：使学生初步明确快速跑中起跑基本知识和技术原理，并建立起跑的正确姿势的概念。
2、过程与方法：使85%以上同学都能理解起跑技术动作对快速跑的影响，提高快速奔跑的能力。
3、情感态度与价值观：通过练习使学生体验快速跑的乐趣，促进身心发展。培养学生积极参与、合作、探究、创新，互帮互学及社会适应能力。重点蹲踞式
难
点蹬伸不充分
重心抬高过早顺序
与
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形导入与热身阶段10分钟课堂常规
课题导入
慢跑
徒手操
游戏：追逐模仿跑清点人数
向学生问好
用几个提问导入课的主题
安排见习生
带学生绕场地慢跑