《2.快速跑与发展体能》新课标优质课教案设计

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目

标

1. 知识与技能：通过本次课的学习，使学生进一步掌握发展快速跑能力练习的动作方法与技巧。

2. 过程与方法：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系

3. 情感与价值观：培养学生形成坚强的意志品质和克服困难的精神。

重点

难点

重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点： 跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。

教具

准备

教 学 内 容 与 过 程 设 计

二

次备课

一、开始部分：

课堂常规

1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

3.组织：四列横队

二、准备部分：

准备活动：

1.原地队列练习

2.热身：慢跑600m

3.徒手操：48拍

4.专项准备活动（原地跟节奏）