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五至六年级《2.快速跑与发展体能》集体备课教案优质课下载
情感:培养学生机智果断听从指挥的品质
技能:初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷:发展灵敏、协调、速度素质
重点 难点
学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令, 知道如何来确定手与脚的位置
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准 备 部 分
一、体育委员整队报告人数; ________________ 二、生问好,宣布课的内容; ———————— 三、检查服装, 一、准备活动慢跑; 四、徒手操:1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
5
基 本 部 分
一、蹲踞式起跑 1集体做专门练习 2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3教师示范讲解动作要领 4在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5学生分散做动作主要掌握量法 6学生分组做蹲踞式起跑,跑出15—20米 二、游戏:合力 1教师讲解游戏方法要求和规则 2学生(一组)试做教师讲评 3分组练习 4分组进行比赛
结 束 部 分
一、放松整理活动; 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材,宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般