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五至六年级《3.50米快速跑考核》新课标教案优质课下载
教师宣布本课学习内容
要求:精神抖擞1、师生问好,口令指挥队列练习
2、宣布本课内容(快速跑:蹲踞式起跑)
2’
准备部分介绍蹲踞式起跑及其意义
2、热身活动:热身跑1、课前热身:慢跑
2、激趣,统一观看资源,介绍蹲踞式起跑的历史及意义
5’(2’-3’)
基 本 部 分“各就位”动作教学
重点:点位准确
难点:双手做弹性支撑
1、课前导学展示,学生尝试在起跑线上做“各就位”
2、统一观看资源(“各就位”教学视频),自主学习
3、教师讲解、示范“运动员上道——各就位”动作要领
4、4人小组合作练习(每人练习3次,轮流拍照反馈、纠错)
5、优生展示,教师评价、学生互评。6’(3’-4’)
“各就位”——“预备”动作教学
重点:移肩过线,抬臀蓄力
难点:双手用力撑地
1、学生尝试在起跑线上做“各就位”——“预备”
2、观看资源(“预备”标准动作图解),学生看图自学、交流动作要点(移肩抬臀),教师小结、示范
3、4人小组合作练习(每人练习3次,轮流拍照反馈、纠错)
4、教师巡视,拍照,相机指导
提示:抬臀移肩8’(5’-7’)
“各就位”——“预备”——“跑”(鸣枪)动作教学