五至六年级《3.50米快速跑考核》优质课教案下载

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2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组 织： 以四列横队完成游戏.

实 施 活 动二、 合作探究、掌握技能

重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组 织：四路纵队。

三、 放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。全课

总结本节以“健康第一”为指导思想，选择了快速跑和游戏活动作为本课的学习内容。50米快速跑考核是本课教学内容，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。把50米快速跑为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。