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人教2011课标版《4.400米耐力跑的技术与体力分配》集体备课教案优质课下载
目标
1．继续学习400米耐久跑的动作方法，重点使学生基本掌握弯道跑技术。
2．通过练习与游戏，发展学生的力量、耐力等身体素质，提高动作的协调性及投准能力。
3．培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神以及勇于挑战自我的心理品质。
课的
结构
课 的 内 容
运动负荷
教学方法与组织
时间
次数
开
始
准
备
部
分
8-10
分钟
一、课堂常规
1．体委整队，报告人数
2．师生问好
3．宣布本课内容及要求
4. 检查服装，安排见习生活动
二、队列练习