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《10.30~40米内通过3~4个障碍物的跑》优质课教案下载
主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，所以学好该内容非常重要。本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
三、教学目标
1、学生能识别过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中客服困难、拼搏争先。
四、教学方法
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领；最后采用科学的评价方法对每位学生的优异表现给予肯定
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给学生
五、教学重点和难点
1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍。
2、教学难点：巧过几种障碍。
六、教学流程
热身部分：教师带领学生慢跑，利用障碍物进行蛇形跑，行进间扩胸、行进间振臂、踢腿、弓步压腿、活动手腕脚踝。
学练部分：1安全过障碍。慢速自主过障碍，体会障碍跑。
2集体纠正过障碍动作，技巧。
3接力比赛，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果。
放松部分：兔子舞
拉伸放松
七、教学主要特色
1、注重生活化理念。将多种器材引入课堂，并体现“一物多用”的思想。
2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。
3、抓住教材本身教学中的教育时机，自动渗透安全教育与环保教育。
八、说预期效果
通过教学使90%以上的学生知道障碍跑的锻炼价值和方法。通过教学使
80%~90%以上的学生能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。