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五至六年级《11.发展奔跑能力的练习》集体备课教案优质课下载
部
分
（8分钟）一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布课的内容
4.检查服装
安排见习生
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈
2.徒手操
1.手势要求学生成四列横队。
2.宣布课的内容。
3.组织学生慢跑。
4.口令指挥学生成做徒手操热身。
1.成四列横队
× × × × ×
× × × × ×
要求:快、静、齐
2.绕操场慢跑。
3.跟着老师做热身操。基
本
途中跑的动作方法：
跑时上体正直，稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌着（脚尖向前）自然地迈开步子向前快跑，同时两臂肘屈，自然前后摆动。
1.讲解动作要领，提出动作要求。