五至六年级《11.发展奔跑能力的练习》优质课教案下载

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三、学情分析：

技术方面：在水平一、二中，学生学习过自然站立式起跑，短距离快速跑，直线跑、跑走交替，初步掌握了途中跑基本技术和方法，有基本的跑的姿势。在接力比赛中运用过往返跑的方式，没有接触过本单元要学习的侧身下蹲制动，转身蹬地急起的往返跑动作。

学习能力方面：对跑有浓厚的兴趣及学习热情，喜欢这类的游戏活动。在平时的学生中建立了相应的课堂常规，如有序跑、不窜道、跑直线等。个人能力开始出现分化，有了明显的差异性。

四、设计思路：

1.通过审读、分析教材，结合学生学情，制定了相应的学习目标、重难点。

2.根据课标理念及动作技能特点，用有效的游戏手段，激发学生的学练兴趣，达成学习目标。

（1）准备部分采用了原地队列对形的练习，将学生的注意力快速集中起来，进入上课状态。把跑的专项准备活动摆臂、高抬腿、原地小步跑等动作融入其中，让学生巧妙地完成了跑的热身活动，并且通过其中的左右跨步摸地动作为后面的往返跑学习做了铺垫。

（2）基本部分分成三部分。第一部分是动作初步学习阶段。采用带问题体验动作形式，让学生在正面蹲听转身和侧面蹲停转身两个动作中，比较哪个动作更利于急停稳和转身快，从中达成本节课的技能学习目标共识。然后采用戴帽子游戏，在音乐的提示中进一步体会侧身下蹲急停，转身急起动作。这一步是本课的关键点，探究体验中找到动作要领，达成技能学习目标。第二部分是动作运用阶段。游戏“比一比谁触摸次数多”是往返跑动作的运用，在运用中巩固动作技能。并且有意识的根据场地及游戏中出现的问题，进行同伴间的交流与合作，达到体能学习目标和遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则，注意跑动安全，转身后在标志物的同侧直线跑动，不窜道的情感合作目标、学习目标。第三部分为身体素质练习。通过游戏“叫颜色练习”，练习上下肢力量，提高与跑有关的身体素质。

教材

往返跑

教

学

目

标

通过学习，了解往返跑的动作要领，90%的学生在多点来回快速跑中，做出往返跑时的侧身下蹲，用同侧手触摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作，10%的学生能在提示下完成，动作有待于提高。

在各项游戏和练习中，学生通过不同距离的跑动，提高速度、反应等身体素质。

在学习中积极参与，遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动的规则，注意跑动安全，对同伴友好，失败时不责怪同伴，体验运动乐趣。

教学重点难点

重点：侧身下蹲急停，转身蹬地急起

难点：重心降低，身体协调，快速反应

教学

过程

教学

内容

教 师 活 动