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《11.发展奔跑能力的练习》教案优质课下载
教学难点：互相配合
教 具：呼啦圈20个
教学过程：
一、开始与准备部分（15分钟）
1.课堂常规（体委整队、师生问好、宣布课时内容）
2.队列队形练习（三转法、队形变换。附加口令“AB”）
3.钻圈跑（教师讲解学生跑步钻圈练习）
4.准备活动（学生深呼吸20次、慢呼吸10次、踝腕关节、膝关节、腰关节、肩关节、前脚掌着地跳20X2）
二、基本部分（20分钟）
1.学生站立手拉手钻圈游戏：学生站成一排手拉手，学生钻过呼啦圈，先到头着为胜。学生自主练习玩呼啦圈，探求方法、技巧。
2.过河游戏：操场上摆6个呼啦圈学生跳过，学生站成两排，一排男生，一排女生。（教师讲解方法，学生自主练习）
3.过河拆桥游戏：操场上摆2个呼啦圈，跳过一个之后，手动摆放下一个呼啦圈，要求2个呼啦圈来回摆动学生跳过。
4.学生从游戏中总结玩法。
三、结束部分（5分钟）
1.放松：学生自由抖动放松。
2.教师小结，宣布下课。