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《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》新课标教案优质课下载
学习步骤：
准备部分
体育委员整队，进行队列训练。
同学们进行热身运动。
在教师的提示下进行奔跑游戏：你追我赶。
新授部分
教师宣布新课内容。
教师口述蹲踞式起跑动作的要领。
“各就位”：两手撑地，两臂伸直，有力腿在前，后腿膝盖跪地，屈体，颈部放松。
“预备”：后腿稍抬，弯曲，臀部与肩平，两眼视前方三米处。
“跑”后脚快速蹬离，两臂快速摆动，身体前倾至10米处逐渐抬起。
教师示范动作。
学生分组练习，教师纠错。
结束部分
集合清点人数。
教师总结，提醒同学们注意安全。