五至六年级《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》优质课教案下载

五至六年级《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》最新教案优质课下载

1.教材的性质及功能：

蹲踞式跳远是跳跃类的教材内容之一，跳跃又是人体基本活动能利之一，在小学阶段根绝学生的胜利和心理特点，把跳跃教材作为发展学生身体，培养学生吃苦耐劳、坚毅不拔的意志品质的教育手段，同时蹲踞式跳远对发展学生快速奔跑能力，提高弹跳力、下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。

2.教材的技术环节：

跳远是腾越远度超越水平障碍的一种技能，是通过助跑和迅速有力的起跳把助跑获得的水平速度和他跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。跳远主要由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。

3.教材的知识点和重难点：

知识点：蹲踞式跳远的动作方法

重点：助跑与起跳相结合的技术

难点：助跑与起跳相结合的技术

4.本次课的教学内容与重点：

教学内容：助跑起跳的腾空技术

重点：起跳后腾空收腿动作

5.单元计划：

蹲踞式跳远 单元计划

单元教学目标

1.认知目标：学生能够说出蹲踞式跳远的动作方法，懂得更多爬行的游戏方法。

2.技能目标：学生能够完成蹲踞式跳远完整动作，做到助跑与起跳衔接连贯，起跳有力，腾空姿势正确，完成动作男生能够达到3.5米，女生达到3米，发展学生快速奔跑、腿部力量和身体协调性。

3.情感目标：在蹲踞式跳远练习中，表现出勇敢，顽强、果断的优良品质。

课次

教学内容与重点

教学目标

主要教法措施

一

量步点

重点：起跳准备

1.学生能够了解蹲踞式跳远的起跳点