《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》新课标优质课教案设计

《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》新课标教案优质课下载

在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，营造有序、活跃的教学氛围，充分调动学生的积极性、参与性，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

学情分析

小学五年级的学生有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握以及学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，活泼好动、模仿能力较强、乐于思考、组织纪律性和集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力多体验、多实践。学生的体能状况较好，身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。

单元设计思路

本单元分为五个课时进行教学，第一课时（5--1）一脚蹬地双脚落地，重难点是踏跳有力、轻巧落地；第二课时（5--2）腾空步技术，重难点快速踏跳、蹬伸充分；第三课时（5-3）改进腾空步技术，重难点屈膝收腹；第四课时（5--4）蹲踞式跳远，重难点起跳积极，空中姿势平稳；第五课时（5--5）考核：蹲踞式跳远。从本单元中，我选取第三课时（）5--3）为本次授课内容。

一、教学目标

1、蹲踞式跳远动作学习，掌握屈膝收腹、腾空有一定高度的技术动作，发展弹跳力及身体的协调能力，培养不怕困难，顽强拼搏的意志品质。

2、在欢快的游戏中，发展学生的时空感及灵敏性、培养学生的精诚团结合作意识。

二、教学重难点

重难点：屈膝收腹

三、教学流程

1、语言激励开课，在队列队形分队走、合队走练习中，加强组织纪律意识，队列练习中评价出“队列星”。小游戏“学做领头人”展示学生风采，最后在教师引领，随音乐做好韵律操活动。

2、主教材学习中，通过学、练、展、评、拓环节一步步掌握重难点。教师提出前课学习内容，进而设疑“怎样才能跳得远？”在集体观看挂图中探究答疑（腾空有高度、屈膝收腹），教师表扬归纳，并进行动作示范，学生模仿挂图动作，体会用力地方，学生用西瓜球体验提膝夹球，趣味练习“闯三关”进一步熟练掌握动作，体会腾空高度，同时教师巡视指导，学生评一评，谁跳的最好，并推选优生展示，教师点评，最后，通过加大距离的练习拓展成蹲踞式跳远。通过学习评价出“跳跃星”。

3、游戏“会跳的西瓜”对学生既有挑战又有合作，大体操垫较重，四人抬起颠球有难度，同时也需要配合才能完好游戏。培养学生的合作意识与顽强拼搏的意志品质。通过游戏评价出“合作星”。

4、最后，舞蹈放松，舒缓的音乐能较快的使学生平静下来，总结全课。

四、教学策略

根据本课教学内容的特点，结合体育与健康的教学新理念，在学生学有一定基础下，采用设疑探究法、图示法、动作对比学习法、示范法、小组合作学习法等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。

在练习中，通过学生间相互对比、交流、和小组探讨中掌握动作要领。最后通过集体表演、个人展示相结合，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

本次课在评价形式中，采用了教师点评，学生互评，学生自评，更多的给学生自我展示的机会，同时也结合实物评价的形式，让学生能够一目了然的知道自己在课堂上的表现情况，更加激发了学生表现自己的热情。

五、预计效果及教学特色

预计平均心率在130—135次/分，全课密度在40%以上。纵观本课有以下两个特色：

1、本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现了以学生为主体，教师为主导的课改理念、多维的评价方式激发了学生的学习热情，完成了本次课的教学目标。

2、在本课设计时我利用体操垫来解决沙坑少的问题，使得八组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。

3、本课的教学内容搭配也较为合理，游戏“会跳的西瓜”上肢练习为主，蹲踞式跳远下肢为主，上下肢的练习，比较全面的锻炼了身体。

“跳跃：蹲踞式跳远”课时教学计划