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人教2011课标版《5.蹲踞式跳远考核》教案优质课下载
技能:能在空中做出蹲踞动作;
情感:积极练习,同学间能互相帮助;
负荷:发展弹跳和腿部力量。教学
过程课的内容课的组织
与
教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准
备
部
分一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1组织:两列横队
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2