1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《5.蹲踞式跳远考核》精品教案优质课下载
课时
学 习
目 标1、讲解“立定跳远”准备起跳、起跳腾空、落地缓冲三步骤，学习一摆二蹲三起跳技术，提高跳跃技术动作的连贯性和协调性，发展跳跃能力。
2、在“十字接力”游戏中，复习上一单元的接棒技术，培养团结协作的意识，享受运动乐趣。 重 难
点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。教学过程 教学内容课堂组织 用时
一、
准
备
部
分
1、课堂常规
集合、整队、清点人数、宣布课内容、安排见习生。
2、热身跑2圈。
3、关节操：头、肩、腰、膝、踝
组织：四列横队
要求：
1、集合快、齐、静。
2、热身跑摆臂充分、呼吸协调。
5'
二、
基
本
部
分