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五至六年级《5.蹲踞式跳远考核》公开课教案优质课下载
3提出课堂要求，安排见习生。XXXXXXXXX
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O1'二、准备活动
四路纵队带学生绕过呼啦圈，小垫子慢跑两圈，以便于学生熟悉场地与器材。
注：要求统一从左侧绕回，同时不能接触器材。X X X X
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2'
三、关节拉伸
1扩胸运动
2振臂运动
3体转运动
4腹背运动
5正侧压腿
6活动膝关节和踝关节
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3'
基本部分
结束部分