《5.蹲踞式跳远考核》优质课教案设计

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三、学情分析：

三年级学生处于身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点。学生认知基础较差，因此在学习本节课内容方面会有一定困难。

四、学习目标：

1．了解上一步单脚踏跳越过一定距离双脚屈膝缓冲落地的完整动作过程，知道单脚起跳，双脚屈膝缓冲落地。

2．能基本完成上一步单脚起跳双脚落地缓冲动作。

3．积极参与学习，在学练中提高观察、果断决策的能力，增强团结协作意识。

五、教学重点与学习难点：

教学重点：单脚蹬地起跳、双脚同时落地。

学习难点：落地屈膝缓冲

六、教法与学法：

教法：示范讲解法、游戏法、练习法、纠错法

学法：观察法、自主学习法、合作学习法

七、教学流程：

绕同心圆慢跑（听信号变向变圆练习）-→各种跑跳动作练习-→韵律操（1.原地踏步2.弓箭步3.下蹲练习4.跪卧撑5.腿部运动6.脚步石头剪刀布游戏）-→上一步单脚踏跳动作练习-→上一步单脚踏跳积极摆腿练习-→上一步踏跳摆腿摆臂练习-→上一步踏跳双脚落地-→踏跳落地屈膝缓冲练习-→上一步完整动作练习-→纠错-→分层练习（越过1~2个障碍）-→体能练习-→放松练习

八、场地器材：

器材：泡沫垫子（根据学生人数确定） 书帖24张 海盗图片12张

场地布置：四个同心圆学生站圆上练习

九、安全措施：

课前了解学生原始健康状况，安排好见习生；充分做好专项准备活动，使学生关节得到充分活动；调整学生练习间距，避免练习中碰撞；检查练习场地是否平整。 水平二.三年级跳跃与游戏实践课教案

学习目标1．能辨别踏跳时的有力腿。

2．能做出有力腿蹬地跳起、双脚同时落地的动作。

3．能在游戏中运用，并在同学面前大胆展示。学习内容跳跃：一脚蹬地起跳，双脚同时落地课次单元第1课次教学重点有力脚蹬地跳起学习难点双脚同时落地并屈膝缓冲解决方法游戏：剪刀、石头、布

解决方法落地要稳，降低重心教学流程课的内容教师活动学生活动组织队形

安全要求运动负荷时间次数强度

准