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《1.各种形式的掷实心球与发展体能》公开课教案优质课下载
1、体委整队
2、师生问好
3、报告人数
4、宣布内容
5、提出要求
二、队列练习
1、原地踏步——立定
2、齐步走—立定
三、圆形跑4圈
四、各关节活动
1、腕关节、踝关节、2、膝关节、3、髋关节
4、全身运动
5、扩胸运动
6、弓步压腿
7、正踢腿
8、压肩9、拉背
五、专项活动
1、两脚前后开立做腿部动作
2、从下向上传实心球
课堂常规的贯彻
动作规范
注意跑的节奏
姿态正确，动作幅度大
EMBED PBrush
要求：准确充分表扬鼓励学生