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人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》公开课教案优质课下载
4、社会适应：通过教学，学生能增强组织性、纪律性，体会合作、竞争的现代思想意识。教学过程教学内容场 地教师活动学生活动数量时间
准
备
部
分一、课堂常规：
1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。
2、宣布课的内容和任务，提出学习要求。
二、准备活动：
1.热身慢跑
2专项准备活动
（1）大臂绕环（2）肩绕环（3）腹背大绕环
（4）双人压肩（5）膝、踝关节绕环（4X8拍）
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
练习队形：
×××××
× ×
× ◎ ×
× ×
×××××
组织：