人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》优质课教案下载

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三课时

单元

教学

目标1.学生进一步掌握双手前掷实心球的动作要领。

2.发展学生力量素质和灵敏性，提高身体协调性。

3.培养学生独立自主，顽强拼搏的意志品质。教学

重难点重点：发力的部位和顺序。

难点；全身协调用力。课次教学内容教学目标重难点主要教学法一

原地前掷实心球

（ 自制纸球）1. 使学生初步掌握双手掷实心球的动作要领。

2. 发展学生上肢力量以及身体的协调性，灵敏性。

3. 培养学生不怕困难，顽强拼搏的意志品质。

重点：自下而上的发力顺序。

难点：全身协调用力。1. 本次课采用体验式教学法，教师通过不同姿势的投掷方式引导学生掌。握原地掷实心球的技术要领，了解发力的部位以及由下而上的发力顺序。

2. 通过游戏教学法进一步巩固原地前掷实心球的技术动作。二

前掷实心球过横绳

（自制纸球）通过适宜的出手角度进一步提升球的远度。

发展学生身体协调性，灵敏性。

增强学生信心，提高克服困难的能力。

重点：出手角度的控制。

难点：全身协调用力。本次课采用对比法，让学生明白角度对实心球远度的影响，进而控制好合理的出手角度。

通过游戏，进一步巩固掷实心球的技术动作。三

复习前掷实心球以及相关素质练习。

(实心球)学生基本上掌握技术动作。

发展学生腰背肌的力量。