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人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》最新教案优质课下载
3、培养和增强学生的安全意识，纠正拖沓懒散的行为习惯。
重点
难点
重点：自下而上的用力顺序?
难点：快速挥臂向前掷球
教材
1、实心球?2、上肢及腰腹部力量练习
部分
时间
教学内容
组织教法
运动负荷
开
始
部
分
5
分
钟
1.体育委员集队，向体育教师汇报学生考勤情况。
2.师生问好。
3.体育教师宣布本次课的任务和内容。
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